前日の夜に次の日のウォーキングの距離を
決めるために引いてみました。
今回はちょっと流れを説明しようかな。
最初にまず
Q.明日はウォーキングを行った方がいいかどうか。
A.赤だったのでOK（っていうかやれって言われてそう）
Q.次に何ｋｍやればいいですか？（１～１0kmの範囲）
A.2.4.5.6.9.10km
あとはこの中で1つに残るまでひたすら引き続ける。
ちなみにカードはそのまま使ってます。
2回目
6.9km
3回目
6.9km
4回目
両方とも青（NG）
5回目
9ｋｍ
って今これ書いてて思ったんだけどさ・・・・・
まさか6.9㎞でよかったとかっていうオチはないよね・・・・
9kmのウォーキングやっちゃったよwｗｗ
今回はペース配分をかなり間違えたので
前半に飛ばし過ぎちゃった・・・・・
後半バテバテになっちゃって
トータルタイムは1㎞あたり11分30秒で
よかったんだけど・・・・・
ラスト2㎞の時は地獄だったな・・・・
ちなみに私が歩くコースは1周約7㎞ですね。
川沿いの道なので歩きやすく人がたまに通ります。
ん－・・・筋肉痛がつらいｗ
2日連続で9㎞を歩くことになるとは・・・・
案外何とかなるもんですね・・・ｗ
明日のウォーキングはどうなるかな～ｗ
写真に残すぐらいはしておけばよかったな・・・ｗ
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